Vinjása jóga

Jógové praktiky, jako jsou ásany a pránájáma, probouzejí naše strachy, nevědomost a připoutanost. Když si je začneme uvědomovat, můžeme je postupně pouštět a nechávat jít. 

  

Všechny jógové praxe nám umožňují pocítit, že něco oživuje naši fyzickou podobu a sledovat, jak pracuje naše mysli a uvědomit si, že musíme být víc než jen tělo a mysl. 

  

Jóga je věčná radost, blaženost a spokojenost. 

Cílem jógové praxe je vnímat stejnost ve všech a všem, současně s naším prožíváním všech rozdílů. 

Jógu nemůžeme dělat, Jóga je náš přirozený stav, Jóga je to, co jste.  

  

Hledání vlastní identity – správného poznání, v jógové teorii je tedy o postupném odhalování iluzí, které nás odvádějí od našeho pravého já, a o hlubokém sebepoznání, které nám pomáhá vnímat naši jednotu s celým vesmírem. Cesta jógy je cestou k transcendenci ega, k pochopení své pravé podstaty a k realizaci své jednoty s nekonečným vědomím. 

  

Nereálné poznání je ústředním základem veškerého utrpení.  - Shri Brahmananda Saraswati. 

 

Lekce bude mírně dynamická. Ve stylu vinjása, vědomý dech propojující pohyb a sled jednotlivých pozic do jednoho celku. Součástí praxe je stanovení si záměru, práce s dechem, meditace a relaxace. 

Pokud máte již zkušenost s praxí, skvělé. Pokud že začínáte a máte zájem se přidat, přijďte a nechte na sebe praxi a jógové techniky zapůsobit. Vždy se dá udělat aspoň něco. 

 

Lektorka: Naděžda Brzobohatá